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白族话的“胆”是“踩”或“踏”，也含有腾跃之意；“戈”是“舞”的意思
所以“胆戈”是踏着某种节律起舞；而“礼格戈”则是指“人的舞”
既是两种截然不同的民族舞蹈就得分别进行介绍：
夏日炎炎，梧桐与塔松没有了颜色的差别，都是浓郁的绿色，枝叶纷披，俨如携手而行的夫妻，映来浓荫匝地，呵护路人，爱抚彼此，当真是你侬我侬，爱意浓浓
拉萨，藏民心中的圣城，被这方纯净的水土养育的信仰给予了他们灵魂的慰藉和精神的家园
东风送暖，憧憬一树的嫣红，一窗的明丽，已在不遥远娉婷于陌上诗笺
转瞬，冬已过春已来，功夫如白驹，功夫如水逝，冬日的雪韵，梅魂，犹如还没赏够，品够，悟够，春天的裙摆已寂静拂过地面山水与河道，万物正在渐渐清醒，冰雪日渐融化，睡在循环里春意缀满了功夫的枝端，活色生香
天都十万八千丈，天门坎外金鸡悬，振翅一鸣穹开户，金辇玉鸾排极巅
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